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りずです_(𓃊𖧛」∠)_
今日の食事です🫣
朝ご飯は間に合わずに
抜きました

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筋トレ後のプロティン
❀.(*´ω`*)❀.
今日も筋トレ
出来て飲みました😌
明日も頑張ります

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朝ご飯というなの昼ご飯
(*ゝω・*)ノ☆
今日はパンdayです🙇
卵パンですね

見た目は悪いですが美味しかった
(*ゝω・*)ノ
飲むヨーグルトは
買い忘れた模様😇
後で飲みます

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15時のおやつです☆
バナナヨーグルトの
オートミールですね💋
腹持ちいいからおすすめ

ご馳走様でした(*´▽`*)ノ))
夜ご飯は待機中に
食べる予定です👗
りず
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