快眠と快食と…
快眠と快食に並び
健康な生活を
するうえでの
三大原則に
「快便」
が
あげられております
( ̄▽ ̄;)
☆適度な運動
☆1日3食たべる
☆食物繊維を意識する
などで腸の動きを
促すことができますよ♪
健康的な
「快便」
毎日できている
♡こうき♡
💝••┈┈••💝••┈┈••💝••┈┈••💝••┈┈••💝💝••┈┈••💝••┈┈••💝
健康な生活を
するうえでの
三大原則に
「快便」
が
あげられております
( ̄▽ ̄;)
☆適度な運動
☆1日3食たべる
☆食物繊維を意識する
などで腸の動きを
促すことができますよ♪
健康的な
「快便」
毎日できている
♡こうき♡
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