2024-09-15 22:33:03

POWER ?? ??-

全裸待機はしていませんが
たまにノーパン待機したりしてます😳



身体を絞ろうと思って
昨日早速YouTubeで筋トレ動画を
立て続けにみながらやったのですが
既に筋肉痛がきてて効いてるんだな〜
と嬉しい気持ちになってます🏋️‍♀️❣️
むきむきマッスルじゃなくて
もっと綺麗なラインになれるよう
こつこつ頑張ろうと思います🙃！



因みになかやまきんに君の
YouTubeチャンネルを見たのですが
めっっっっちゃ優しかったです😭
ゆっくりでいいですよ〜とか
焦らず自分のペースでできる感じが
続けられそうだなって思いました😳
あと動画の最後に一緒にパワー！って
締めるのがめっちゃツボで癒されました✨



女性休暇中はお腹痛くて
あんまり激しいトレーニングは
できなさそうなので別に探します❣️



オススメのチャンネルがあったら
ぜひ教えてください🙇‍♀️💓💓



パワー 💪🏻 ̖́-




美麗