[お題]from:やっぱり体が資本さん ←深く共感致します。
まりあ
お題:健康に気を付けてるポイントとかあります?に回答♪
睡眠、食事、性欲を満たす💗
最近こればかり言っていて
もうお兄様たちに飽きられそうですねホホ
食事、実家を出て
疎かになるかと思っていましたが
実家がかなり健康オタク的なところがあった上に
お手伝いでご飯を一緒に作ることが多かったので
自炊があまり苦で無く
お母さんとおばあちゃんに感謝大放出🤲💓です!
日本は安くで栄養をしっかりととれる食材がスーパーに沢山あるので
本当に天国だと思っております🌾
あと実家離れて口にしなくなったもの
(高いなーとか調理めんどくさいもの)
が、実はアレルギーだった事に気づく事が増えました😳
これも面白い。
私はパンと甲殻類が年々体に悪影響を及ぼしています。
本当にお金がない時
菓子パンや食パンですら高いことに気づきました。
お米が一食だと1番安い気がする。わからないですけど
そこでパンをやめたら肌荒れ起こしとニキビ出来づらくなりました!
それでも好きだから全然小麦粉食べるのですが😋
あと幼い頃に嫌いで食べれなかったもの
大人になって食べるとアレルギーが出たという話を聞いたことがあるので
好き嫌いは侮ってはいけないのだと思いました。
睡眠は、めっちゃ大事で
私寝られないが1番辛いです。
この頃というかこの一年ずっと
1日10時間くらい寝てます。
ものすごく調子がいいです🚗³₃
だから、睡眠と食事は皆様に絶対満たして欲しいなと
心の底から思います💓
性欲は言わずもがな
いつも本当にありがとうございます。🙂↕️
皆様のおかげで沢山満たされています🌸
皆様に満たして貰っているから
どうか、お兄様方が健康でいてくれることを願うばかりです🌱𓂃 𓈒𓏸