写メ日記一覧
おはようございます！
えみです✨
お昼から出勤します
お誘い
お待ちしてます＼(^-^)／
2026-10-10 09:07:50
運を動かすから運動??
おはようございます☀
先月はシルバーウィークに今月はまた体育の日を挟んだ連休。休みの日が多いとお父さん方は、ご家族への「推し事」でいろいろ大変ですよね😅
さて、タイトルの件！秋のこの季節は運動の時期。正直、こういうお店に来られる方のほとんどは「運動は苦手、、、」と仰られる方多いです。でもですね、そない大きい動きするだけが運動じゃないんですよね、
身体のどこでもいい、今動ける範囲で手や足の一部でもいい、小さい動きからでもいい、吸って吐いての呼吸と伴に（←これ大切）それだけで、心と身体が最適な状態にリセットされます。そうすれば、思考も行動も能力、生産性アップするんですね。その積み重ね😉
それが「運を動かす」と書いて運動！の所以😘
ちょっと、デリのお店の写メ日記なのにマジメなこと書いちゃいましたね😅ドン引きしないでね、たまにはこういうプラスになるプチ知識を😉
と、いうことで、この三連休は、ちょーっとエッチな楽しみをしながら運を動かしてみましょうね😁💕
今日も11時からお待ちしております(^^)/~~~☎️
![プリズム都城 都城市デリヘル あみ 写メ日記「[お題]from:らんらんさん」](./img_diary2/202610/10/ma6ac9734d3a271.jpg)
💦
