最近　寝つきが悪くて
身体は疲れているのに
脳は元気❗️という感じ。

サプリを飲んだり
入浴時間を調整したり
色々　対策をとっていますが
全然ダメ

開き直って
読書してます。
積み重なっていた本が
減っていき
いい感じ〜❗️

って違うたくさん眠りたーい