出勤(^^)
こんばんはー♡
出勤してます(^^)
ご予約受付中です。
この頃、ふと疑問に思うことがありまして...
最近はスポーツジムも増え、ジムに通われている男性の方も多いと思うのですが、実際に来店されるお客様の中にも、「ジムに通ってるよ！！」と言う人多いのですが、
そこで以前からめっちゃ疑問に感じているのですが、ジムに通ってるにも関わらず、お腹まわりってなんで皆さん鍛えないんでしょう？
筋肉質になりたいわけじゃなくて、健康の為にとりあえず身体動かしたいからジムに通っているよっって感じなのかな？
てか、最近、私もとやかく言える立場じゃないんだけど、
ちなみにプランクトレーニングって知ってる？
めっちゃ楽に腹筋鍛えれるんです、
それも1日たったの１分。
前は毎日やってたんですが、最近全然やってない(^_^;)
やり続けたら、毎日やるんだけどねー、
今日から頑張って、プランクトレーニングやろう(◡ ω ◡)
1ヶ月後、お腹が締まったら、日記にアップしますね！！
興味があったら、プランクトレーニング検索してみてください(◡ ω ◡)
さて、
本日は18:00~27:00まで( ╹▽╹ )
お時間の合う方は、是非ともリバティへ(^_-)
それではー
