罪悪感なし深夜のレシピ

✨ 内側からキレイごはん ✨

この業界のお仕事だからこそ…

ツルツルお肌でいたい

できるだけ太りたくない

だから最近ハマってるのが

アボカド

ひきわり納豆

キムチ

オリーブオイル

韓国のり

ぜんぶ混ぜるだけ

納豆×キムチで腸活✨

アボカドとオイルでうるおい補給✨

韓国のりでミネラルチャージ✨

腸が整うと

肌の調子がいい

むくみにくい

なんとなくスッキリ

無理なダイエットより

“整える”を意識してます☺️

美味しく食べてキレイに

実はこっそり続けてます…

最近ハマってるもの

実は最近「モリンガ茶」を飲み始めました✨

“奇跡の木”って呼ばれてるらしくて、
ビタミンや鉄分、ミネラルがたっぷり入ってるんだって

私が嬉しいなって思ってるのは…

美肌サポート
抗酸化作用があって、くすみ予防やエイジングケアにもいいみたい✨

貧血対策
鉄分や葉酸が入ってるから、ふらつきやすい私にはぴったり

腸内環境サポート
食物繊維も豊富で、体の中から整う感じ♡

味はちょっと緑茶っぽくて飲みやすいよ☺️
ノンカフェインだから夜でもOKなのも嬉しい♪

お仕事って意外と体力使うから、
内側からちゃんとケアしていきたいなって思ってます

みんなは健康のために何かしてる？✨

ただいま出勤中です

こんにちは✨

出勤しております

本日18時までいますので、

お時間合いましたらぜひお誘い頂けたら嬉しいです♥️

素敵なご縁がありますように…☺️

お待ちしております✨