03-27 12:06
明日から出勤予定だったのに月1のアレが
昨日始まりましたのでお休みになりました
と疲労骨折になりました。
すでに行く気満々だったのでいつものお土産セット用意していたのにって感じて悔しい気持ちでいっぱいです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
体脂肪率10%台を継続させるしかないなと闘志をメラメラ燃やしています！！
疲労骨折は自業自得なので
今後はメニュー考えてジムに行かなければ。
今回生理が始まって休む報告を、入れた後に
それならずっと痛みがあるこの足を見てこようと思って、病院行ってレントゲン撮ったら
疲労骨折が判明したからある意味よかったのかもしれないですね、
気づかないまま鹿児島行く所でした
また来月頃に現れます！！
来ようかしてくれてた仲良し様達、はじめまして様、皆様と会えなくてかなしいです
悔しい気持ちでいっぱいなので
来月バキバキに体を仕上げて改めてお伺いいたします◡̈✧
03-22 22:02
こんばんは！しばらくお休みをいただいております
最近はすっかり春らしい天気になってきましたが、皆様お元気で過ごされていますか？(°▽°)
私は変わらず元気に過ごしております
この前インボディ指数を計ってきました！
嬉しかったのが体年齢が20代に突入した事です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
毎日何かしら運動しておけば当然の結果なのかもしれませんが、それでも本来の年齢より体が若返るのはとっても嬉しかったのでこれからも継続していこうと思います♡
ランニングは毎日余裕で10キロ走れるようになったし、レッグプレスで65kgは到達したけれど、それでもまだ課題がたくさん残っているので筋肉に真面目に向き合おうと思います💪💪笑
肝心な本題を忘れかけていましたが、
28日金曜、29日土曜、30日日曜
と出勤いたします
前回はほとんど仲良し様に埋めてもらってありがたい限りでした♡
今回もまた再会できるのを楽しみにしながら
また来週もジムとサークル頑張ってきます
お互い元気な姿で会いましょう◡̈♡
それでは♡
03-10 19:02
しばらくお休みをいただいてます
最近は暖かくなってきたせいで
花粉症持ちには辛い季節になりましたね
毎日鼻をかみすぎて鼻の下が真っ赤な私です｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
お互い頑張って生き延びましょう
月末にまたひょろっと現れます◡̈♡
28.29.30の3日間を予定してます！
仲良し様にまた再会できるかなと
楽しみでワクワクしております
もちろん初めまして様も大歓迎です(*´-`)
また詳しいお時間が決まりましたら
日記にてお知らせいたします✨
02-28 18:02
ジムinする日記だけつけて
肝心な事をお伝えし忘れてました
3月は月末に出勤する予定です🙌
27日(木)、28日(金)、29日(土)、30日(日)
ぐらいだと思います！
28.29.30日はほぼ確定です！
本当は3月めちゃくちゃ頑張ろうと思いましたが、サークルが忙しい事と温泉に行きたい事と整骨・整体で調整する事とで
プライベートの予定を詰め込みすぎました
私の骨盤矯正のやり方は施術を受けた方は
わかると思いますが、
うつ伏せになってもらい足を引っ張るやり方なので、自分の身体が歪んでるとはわかっていても直せなくてずっと歪んだままでした(´-ω-`)
歪みは早く治すのに越した事はないので整骨・整体でパキッてきます(⍢)
出勤が近くなったら詳しい日程を掲載しておきます🙌
02-28 09:15
そういえば今回イメチェンして
黒髪ロングでお会いしましたが、
もう既にバッサリショートに戻してしまいました
部活のために笑
最近ジムと部活で
着実に筋力とスタミナが追いついてきて
とても嬉しい限りです💪
毎日写真で記録撮ると
成長過程がよくわかるのでおすすめです💨
去年は10キロなんか到底走れないと思ってたけど、今年はできそうだなと確信してます！
"去年、昨日を守って明日何になれる？
何か一つで良い今日挑戦しなさい"
名監督の言葉ですが、好きな言葉です
さて白湯も飲んだし、ジムにインしてきます